Kickboxen

Beim Kickboxen handelt es sich um eine Kampfsportart, die sich aus dem traditionellen Boxen entwickelt hat. Sie enthält, zusätzlich zu den herkömmlichen Boxtechniken, Fußtritte aus Karate und Taekwondo. Kickboxen ist ein moderner Sport, welcher den ganzen Körper trainiert und wenig traditionell ausgerichtet ist.

Das Training besteht aus drei Teilen:

dem gemeinsamen Warm-Up, Zirkeltraining und dem Techniktraining.

Ziel ist es, die körperliche Fitness zu steigern und den Teilnehmer:innen in der Anfängergruppe die Grundbox- und Tritttechniken beizubringen. In der Fortgeschrittenengruppe sollen diese Techniken verbessert und im Sparring erprobt werden.

Beim Kickboxen sind alle, vom Sportneuling bis zum "Profi", willkommen. Die einzigen Voraussetzungen sind bequeme Sportkleidung und hohe Motivation.

P.S. Keine Angst, wer neu ist, muss nicht kämpfen!